Vive sin ansiedad

Aprende a calmar tu mente y recuperar tu paz.
Este taller te brinda herramientas terapéuticas para comprender tu ansiedad, regular tus emociones y dejar de vivir en constante alerta. Una guía clara y compasiva para volver al presente sin miedo.

En este taller aprenderás a:

😰 Vives con una sensación constante de angustia o preocupación

💭 Tu mente no se detiene y sueles anticiparte a lo peor

😴 La ansiedad te impide dormir, disfrutar o concentrarte

⚠️ Has intentado “controlarla” sin éxito y te sientes frustrad@

🧘‍♀️ Buscas herramientas prácticas para calmar tu cuerpo y tu mente

Ideal para quienes desean comprender su ansiedad desde un enfoque psicológico, compasivo y práctico, y empezar a vivir con más tranquilidad.

¿Qué incluye?

Grabación completa del taller con Shulamit GraberAcceso ilimitado para hacerlo a tu ritmo